四大损害性高潮行为 你有吗……

　　高潮对于女性来说，有的时候就好像买彩票一般，需要天时地利人和，不光夫妻之间要讲究配合，更需要掌握适宜的时间，找到正确的性生活地点。有四种行为会损害性高潮，你有吗?

　　操之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”
专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。

　　总询问感受。在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他(她)变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。

　　不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。

　　总想着模仿色情片。一些男人会观看色情片，并从中获得“启发”，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

　　突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。

　　有的夫妻在性生活过程中，会非常不严肃，甚至会谈论一些会让双方扫兴的话题，简单来说，就是对性生活不专注。这样一来，性生活就难以持续下去，让双方倍感不爽。长期如此，肯定夫妻感情越来越淡化。

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