寂寞难眠！女人高潮花式自慰法……
寂寞难耐，压力倍增的时候，女人可以进行自慰来进行排解。自慰，不要觉得这是一个非常令人羞耻的一件事。其实这跟吃饭喝水一样，非常普遍。而且正常，适度的自慰，对健康没有坏处，还能让你心灵更加放松。所以你可以用平常心来看待，不必有心理负担。
呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
水嬉
这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。
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