享受性高潮的快感 别让自己伪高潮……
对于女性性高潮的问题，各两性健康网都是作为重点阐述的内容，但关于性高潮的文章再多，很多女性依然会苦恼无法体验性高潮的事实。
享受性高潮的快感 别让自己伪高潮
前段时间，不少女性于56两性健康网讨论并交流了通过手淫达到性高潮的体验，但讨论中表示自己无法与爱人通过做爱达到性高潮的问题。对此问题，多数女性表示自己会在生活中假装性高潮的到来，一些女性则表达了不愿在性交中装伪高潮的愿望。
而在夫妻生活中，无法在性伴侣的动作下达到性高潮，往往会令女人对性伴侣感到担忧甚至失望。她们对爱人的在性爱中的表现很担忧、很恐惧。一位女性表示，自己在夫妻生活中长期假装性高潮，但长期假装的结果就是她对丈夫的无能鄙视到了骨子里面，生活里也忍不住对丈夫的各种指责和谩骂，甚至一度有了出轨的念头。
其实，这有一部分原因是因为女性在夫妻性生活没有培养足够的性爱自尊，女性在夫妻生活中其实可以直接向伴侣表索要性高潮的到来，并且可以在性爱的过程里告诉自己的丈夫或性伴侣，他们要如何做才给自己带来性高潮的感觉。
很多女性明确表示，自己欲望得不到宣泄的时候私下里会手淫，但在性伴侣或爱人面前，她们羞于那么去做，她们没有考虑这是性爱的一部分，但也正是这种压抑影响了她们性高潮的降临。
对女性来说，性爱是一个正常的事情，任何性爱的动作，方式都属于私密而正常的要求。譬如一位女士曾坦白训练性能力差的丈夫如何为自己口交和手淫。
虽然性爱中尽力达到性高潮并不是性爱中最要紧的、大圆满的结局(实际上，过分强调“完成高潮”可能会让夫妻双方更紧张，会阻碍两人留恋、体验其他性行为)，不过夫妻关系中这么多女性的性差别却没有健全的办法去解决它则不是正常的性爱体验。
在现实的夫妻性爱里，大多数女性只需要直接的阴蒂刺激就能到达高潮，25%-30%的女性可能会随着阴道抽插带来高潮，虽然之前在文中已经讨论过多种不同形式的高潮，大部分女性需要更长的前戏时间和更多的阴蒂刺激才能达到性高潮。
自慰可看作允许一个人探索并找到获得欢乐和放松方式的做法(就像瑜伽和冥想一样)，性高潮的能力不会随着年龄的增长而减退，就像一个人一生中喜好的食物会变化一样，可能只是他们寻求欢愉和性欲的刺激方式有所改变而已。
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