房事多变才刺激 性福需要“投机取巧”……
性福需要“投机取巧”
呼吸
男人必须学会控制他的呼吸,这样才能掌握做一个好男人的真正技巧。如果男人能够清楚地意识到空气是怎样在血液、身体以至他的生命里运转时,他就可以得到健康和力量。
如果男人觉得时间不够久，通常是由于呼吸过重,注意把呼吸调匀、放慢。
应该做到长时间的深呼吸，大多数人呼吸得非常浅,这样只会有少量的氧气吸入肺,你应该深吸气至腹部,使气体充满整个身体。
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