男女“嘿嘿”竟这么多好处……

　　性生活是夫妻沟通感情最重要的桥梁，和谐美满的性生活有很多好处，舒缓压力，保持青春，提高自信心等，那么性爱究竟都有那些好处呢？

　　
1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　
2、性爱可以帮助你入睡

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　
3、性爱可以保持青春

　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　
4、性可以提高自信心

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

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