曝：乳房开始衰老的年龄段……

　　大家都知道，时间是不会等人的，尤其是对于女人来说，随着时间的流逝，衰老的不仅仅是女性的面部容颜，还有自己的身体部位。比如说，女性的乳房部位，衰老的明显度是很大的。因此，女性的乳房从什么开始会慢慢衰老呢?想要了解乳房保健内容的女性，下面随小编一起来具体了解乳房保健方法吧!

　　如何保养乳房?其实，女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

　　一、选择合身的胸罩

　　发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。另外，要同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。

　　二、圆圈按摩

　　手涂精油，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆圈方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　小编碎碎念：以上就是关于乳房保健的内容，希望大家可以通过对以上的介绍，了解更多乳房保养方面的知识。其实，我们也是相信大家对于女性的乳房衰老的表现以及保健方法有了深入的了解。当然，关于乳房保健这个问题，女人也是需要有了一定的了解。最后，希望大家注意的是，女人保养乳房不能等到35岁之后，要在年轻时候就开始做好保养哦!

日常四个胸部保养法远离乳房疾病

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