女性三个特殊时期如何护理乳房……

　　现在很多女性都比较在意自己的胸部，要是拥有一个丰满的胸部就能够吸引男性，现在很多女性都想自己拥有一个魔鬼的身材，在平时女性胸部的护理也是非常重要的，一定要知道怎么呵护自己的乳房，要是护理不当，就会导致很多疾病的发生，女性在那几个特殊时期要做好护理呢?

　　月经期

　　通常女性的乳房在月经前后7-10天，都会受体内雌激素影响而开始变大，而这一情况会一直到月经来潮激素水平下降的时候才会开始恢复原来状况。因此在这一个时候要远离辛辣刺激的食物，尽量吃清淡高纤维食物，这一就能够避免激素过于活跃而导致乳房胀痛。

　　怀孕期

　　女性在怀孕期的时候乳腺发育的程度是决定乳汁分泌质量和数量。正常乳房重约200克，在怀孕后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色就会开始变深，乳房体积也会增大。

　　在怀孕满6个月后开始用手按摩乳房。方法是用手托住乳房，然后自乳房底部开始向乳头方向按摩，并且适当的揉捏乳头以增加韧性。这样不但能够产生乳汁，还有助于女性健康。

　　哺乳期

　　女性在产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动会提高，交替分泌乳汁，而这个时候乳房也会迅速胀大而坚实。这个时候可以在哺乳前，轻轻揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

　　我们知道了女性在这几个时期要做好护理，所以女性朋友们一定要重视起来，让自己拥有一个丰满的乳房。这样才能更加吸引别人。

更多女娲美文推荐：

养成好习惯让女人光彩每一天

女人该多吃的8种滋阴的食物

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识