在日常的性生活中那些巧用身体的小妙招……

　　在人们的日常性生活中，人们只是重视性爱姿势对于性爱质量的提升，而忽视了原本很简单的性爱小技巧，其实这些小技巧对性爱质量的提升并不比性爱姿势带来的提升小多少，但因为这些小技巧的不起眼，使得人们对于这些小技巧都不怎么了解，就算有所了解也引不起人们的重视，其实这只是人们对这些小技巧不了解导致的，下面我们就来给大家介绍一下这些小技巧。

　　
1、成为自己身体的医生

　　要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的医生，也必然是你的身体的医生。

　　
2、要确保伴侣“命中靶心”

　　当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就特别难达到性高潮。所以你必须要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

　　
3、强化性焦虑

　　当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会焦虑起来，男女全都是这样的，不过对女人而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女人高潮的到来。

　　
4、收缩肌肉

　　主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)能够帮助激发性高潮，而且能够使性高潮更为强烈。

　　
5、脑袋悬空

　　把脑袋悬空在床沿外能够激发性高潮，这种难度不大的娱乐办法能够使有些妇女的性唤起和性焦虑度加强，结果导致性高潮的轻松到来。

　　
6、变换呼吸方式

　　变换不一样的呼吸方式也能够强化性的唤起并激发性高潮。

　　
7、彼此戏弄

　　通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做下去，就能够非常有效地达到性唤起和性高潮。

　　
8、学会“放纵”

　　私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能够脱离自我控制的妇女获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是特别有效的办法。

　　
9、选女上位

　　若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最好的挑选。因为它允许女人控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女人更为恰当。

　　现在对这些小技巧有所了解了之后，是不是感觉这额小技巧的作用也是很大的，以前竟然没有意识到，不过所以说性爱技巧对性爱同样重要，同样是不可缺少的一环，正确的学习和使用性技巧对性爱的提升有很大的帮助。

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