让夫妻性生活得到升华的性爱技巧……

　　夫妻之间生活在一起时间长了，重复单一的性爱方式难免会让他们对于性生活失去原有的兴趣，长期下去夫妻间的性生活会受到不小的影响。怎样才能让自己的性生活恢复如初呢?作为男性，想要改变自己的性生质量，就要从实际入手，多学习一些新的性爱技巧，多尝试一些可以助性的性爱方式和工具，这样才能让性爱渐渐步入正轨。

　　熟悉双方的身体

　　爱爱技巧不是每个人都会的，我们在有的时候就需要掌握一些有效的爱爱姿势。我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。这样一来，夫妻关系就可以回归到初夜般的激情咯。

　　明白对方的感受

　　在爱爱的过程中，两个人当然要明白对方的感受才好进一步发展下去，一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。

　　不妨试试性幻想

　　性幻想，这个词语可能对于女人来说有点羞耻。其实，在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。这些都是需要付出努力，才可以得到性福的。

　　男性应该不时地变换一些性爱技巧，让两人的性生活多一些不一样的乐趣。只有性生活得到保证，才能让两个人之间的感情更加美好。

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